บทเรียนเพื่อความสุขจากการหลับดี โดย นายแพทย์ประเวช ตันติพิวัฒนสกุล
แอพพลิเคชั่นประกอบการเรียนรู้ในรูปแบบวิดีโอ เสียง บทความ และแบบฝึกหัด
หัวข้อในบทเรียน
- ความสำคัญของการนอน
- การนอนหลับอย่างมีคุณภาพ
- สุขอนามัยในการนอน
- การรักษาปัญหาการนอนไม่หลับ